成年人的情绪是静音模式——

崩溃无声，治愈无痕，连快乐都调成了震动。

我们总是一边承受着生活残酷的打击，一边微笑着跟别人道晚安。明明很疲惫了，却还要装作精力充沛的样子；明明已经心力憔悴了，但还是得强撑着继续走下去

白天是得体的油画，夜晚是失控的抽象，

我们总在两种画布间反复涂抹自己。

其实，每个人都有两副面孔，一副在白昼里，一副在黑夜中。白日里的我们，小心翼翼，谨慎前行；夜色下的我们，肆意洒脱，自由自在。白天和夜晚的交替，仿佛是一场轮回，也像是一次重生。白天的你，过得如何？

学会了用一杯咖啡安慰疲惫，

却找不到一个杯子盛放眼泪。

生活已经如此不易，何必处处强撑着呢？累了就歇一歇，痛了就哭出来吧！没有人会笑话你，因为我们都曾经像个孩子一样偷偷地哭过。

成年人的沉默不是词穷，

是心事太重，怕一张口就震碎了体面。

其实，你不必觉得内疚，因为沉默并不是不理解，更不是无动于衷。那只是他不想用情绪绑架别人，也不屑用嘴巴逞能。毕竟，嘴不能代表脑子，喷出来的也都是口水。

年龄越长，越像一块被反复熨烫的布，

褶皱藏进肌理，光鲜留给别人验收。

愿你在世事面前不改初心，永远保持对生活的热情和渴望。在人情冷暖中懂得方圆处世，在跌宕起伏后依旧坚守自我。愿你有软肋，也有铠甲，更有诗酒趁年华

朋友圈是喜剧片，收藏夹是悲剧片，

我们活成了一部自己剪辑的蒙太奇。

你看到的我的生活都是我精心挑选过的素材，只有我自己才知道那些被删掉的照片和视频。所以你眼中的我永远都是那个快乐、幸福、完美的主角。

情绪在备忘录里暴雨倾盆，

发出去时却变成晴空万里的“嗯”。

你总以为别人不会知道你的委屈，但其实他们早就看穿了。你以为自己很坚强，可当一个人独处的时候，你脆弱的一面早已暴露无遗。

我们都在用笑容做盔甲，用沉默来抵抗世界，把孤独熬成一碗又一碗的深夜鸡汤。

成年人连崩溃都要分期付款：

今晚允许失眠，明早继续扮演正常人。

我们也会有撑不住的时候，只是不允许自己在孩子面前哭，在父母面前软弱。所以，我们会选择一个没人的地方，点一根烟，喝一杯酒，听听歌，看看月亮，等到夜深人静时，再慢慢收拾好满地的心碎，告诉自己没事的，一切都会好的。

那些欲言又止的对话框，

最后都变成了长按删除的草稿箱。

其实，并不是我们不会联系，也不是不爱了，而是不敢打扰了。毕竟，所有主动热情的人都曾被对方辜负过，所以才不得不提醒自己：收起情绪，收回东西，体面地退出吧。

我们终于活成了橡皮筋——

能绷紧到极限，也能在断裂前

悄悄松一松自己。

我们害怕承担太多会压垮自己，担心无法及时回应别人的期待。所以，总是拼命地把自己拉满，直到绷断的最后一刻。

但渐渐地，我们也意识到，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松。能绷紧到极限，也能在断裂前悄悄松一松自己。学会拒绝，懂得放手，才能活得松弛又洒脱。

收藏起来吧，一个人的时候可以舒缓心情!